新春佳節，萬家團圓。在肥西縣上派鎮燈塔社區，節日的氣氛雖然濃厚，但一項特殊的服務卻如常“營業”，為轄區居民的健康保駕護航。社區精心組織的“春節不打烊，健康常相伴”營養健康咨詢服務活動，在這個傳統節日里，為居民送上了一份別樣的、充滿關愛的“健康年禮”。

一、 節日堅守，守護居民健康“年味”

春節期間，人們走親訪友、聚餐頻繁，飲食結構容易發生變化，高油、高鹽、高糖的“年菜”和零食攝入增加，給身體健康，特別是慢性病患者的健康管理帶來挑戰。燈塔社區敏銳地捕捉到這一居民的實際需求，決定讓健康服務“春節不打烊”。社區工作人員與專業營養師、健康管理師放棄部分休息時間，在社區活動中心或通過線上預約渠道，持續為居民提供面對面的營養咨詢與健康指導服務。這份堅守，讓“健康”成為這個春節里不可或缺的溫馨“年味”。

二、 專業指導，定制個性化“健康食譜”

咨詢服務并非流于形式。活動現場或線上咨詢中，專業人員會針對不同人群提供精準建議：

• 對于慢性病患者（如高血壓、高血糖、高血脂居民）：重點指導如何在不失“年味”的前提下，合理選擇食材，控制油、鹽、糖的攝入，講解“低鹽少油”的烹飪技巧，并提醒定時監測、規律服藥的重要性。
• 對于老年居民：關注節日期間的飲食均衡與消化問題，建議增加富含纖維的蔬菜水果攝入，提供易消化、營養豐富的膳食搭配方案。
• 對于兒童及青少年：引導家長注意零食與正餐的平衡，避免暴飲暴食，培養健康的飲食習慣。
• 對于一般家庭：普及“食物多樣、谷類為主”的膳食原則，推薦如何科學搭配年夜飯，做到美味與健康兼得。

專業人員還會根據居民的個體情況，提供簡單的、可操作性強的“節日健康飲食小貼士”和個性化建議，讓健康管理融入節日的每一餐。

三、 形式多樣，拓寬健康服務覆蓋面

為確保服務效果，燈塔社區采取了靈活多樣的形式：

1. 定點咨詢：在社區服務中心設立固定咨詢服務臺，方便居民隨時前來問詢。
2. 線上答疑：利用社區微信群、公眾號等平臺，發布節日健康知識，并安排時間進行線上集中答疑，方便不便出門的居民。
3. 宣傳資料發放：精心編印《春節營養健康指南》等宣傳折頁，在社區宣傳欄張貼、向居民發放，普及均衡營養、食品安全及慢性病防控知識。
4. 重點關注：結合走訪慰問，對社區內的獨居老人、有特殊健康狀況的家庭進行上門關懷和針對性健康提醒。

四、 溫暖相伴，構筑社區健康共同體

“春節不打烊”的健康咨詢服務，傳遞的不僅是科學知識，更是社區對居民深切的關懷。它打破了節日期間公共服務可能暫停的慣例，體現了基層服務的人性化與精細化。居民們紛紛表示，在享受團圓之樂的能隨時獲得專業的健康指導，心里更踏實了，過節也更安心、更科學。

此次活動，不僅有效提升了居民在特殊時間段的健康素養和自我管理能力，預防和減少了因飲食不當引發的健康問題，更營造了“人人關注健康、社區共建健康”的良好氛圍。燈塔社區以實際行動證明，最好的年味，是團圓，是喜慶，更是平安與健康。這份“不打烊”的守護，讓健康常相伴，真情暖人心，為社區居民度過一個歡樂、祥和、健康的春節提供了堅實的保障。